Juli 19 2018 21:23:41
Navigatie
· Home
· Doelgroep
· Rolstoelsport
· Aquajoggen
· Sport en spel
· ANBI gegevens
· Contact opnemen

· Bezoek onze sponsors

Gebruikers Online
· Gasten online: 1

· Leden online: 0

· Totaal aantal leden: 7
· Nieuwste lid: deurdouwer
Sport en spel
Sport en spel

De sport-en-spel-groep sport iedere woensdag van 17:00-18:30 uur in een deel van de sporthal van sportcomplex BEA in Haren (Gr).



Onder begeleiding van de trainer worden elke week andere activiteiten gedaan. Je bepaalt zelf hoe actief je meedoet.
De een heeft wat meer rustpauzes nodig dan de ander; "even bijkomen" tijdens een spel vinden wij heel gewoon!
* we beginnen met de warming-up; inlopen en rek- en strekoefeningen;
* dan worden groepjes of tweetallen gevormd voor bijvoorbeeld handbal, volleybal, voetbal, tafeltennis, badminton of dergelijke;
vaak wordt eerst rustig geoefend.
* tussendoor worden de nodige pauzes ingelast voor wie even wil of moet uitrusten;
* vervolgens doen we wedstrijdjes tussen twee willekeurig gevormde groepen, waarbij onze trainer de spelregels aanpast zodat iedereen aan bod komt;
* tenslotte lopen nog even uit;
* bij mooi weer gaan we wel eens naar buiten voor Nordic Walking of een andere activiteit

Bij alles geldt uiteraard: in je eigen tempo en op je eigen manier.

Het doel is dat iedereen na afloop met een goed en tevreden gevoel huiswaarts keert. Mocht het toch zo zijn dat je het gevoel hebt dat je niet of te weinig aan bod komt, omdat je bijvoorbeeld het tempo niet kunt bijhouden, dan kun je dit te allen tijden kenbaar maken en zal de trainer hier rekening mee proberen te houden.
We zijn per slot van rekening een vereniging voor iedereen.

Inloggen
Gebruikersnaam

Wachtwoord



Wachtwoord vergeten?
Vraag hier om een nieuw wachtwoord.
Verwerkingstijd: 0.04 seconden - 17 Zoekopdrachten 115,153 unieke bezoeken